Tu te sens stressée, submergée ou épuisée émotionnellement ?
J’accompagne les femmes à apaiser leur stress, à mieux gérer leurs émotions et à mieux vivre les périodes de transition, pour se reconnecter à elles-mêmes en douceur.
J’accompagne également les femmes confrontées à l’infertilité, aux troubles gynécologiques à retrouver sérénité et confiance dans leur corps.
Tu te reconnais si...
Tu te sens stressée ou anxieuse au quotidien
Tu as du mal à lâcher prise
Tu ressens une charge mentale importante
Tu te sens épuisée ou submergée
Tu traverses une période difficile
Tu es en parcours de fertilité ou de PMA et tu ressens le besoin d’être soutenue
Comment la sophrologie peut t'aider
Un accompagnement pour retrouver ton équilibre
La sophrologie est une approche psycho-corporelle qui aide à apaiser le système nerveux et à retrouver un état de calme intérieur.
Grâce à des exercices simples de respiration, de relaxation et de visualisation, tu apprends à mieux gérer tes émotions et à retrouver un équilibre durable.
Un accompagnement pour:
- Réduire le stress et l’anxiété
- Apaiser les émotions
- Retrouver un sentiment de calme
- Reprendre confiance en toi
- Te reconnecter à ton corps
Qui je suis
Je suis Romane, sophrologue spécialisée dans la santé et l’équilibre émotionnel des femmes à Nice et Cagnes sur mer.
J’ai évolué pendant près de 10 ans dans le domaine du marketing et de la communication.
En quête de sens, j’ai décidé de me former pour devenir sophrologue, avec l’envie de transmettre des outils concrets pour aider à mieux vivre les moments difficiles, retrouver du calme et se reconnecter à soi.
Cette démarche est intimement liée à mon histoire personnelle. Atteinte d’endométriose et engagée dans un parcours de PMA, je sais à quel point ces étapes peuvent être éprouvantes, physiquement comme émotionnellement.
C’est ce vécu qui m’a naturellement amenée à me spécialiser dans l’accompagnement des femmes, pour les aider à apaiser le stress, retrouver confiance en leur corps et traverser des périodes de transitions avec plus de sérénité.
