Mes accompagnements pour apaiser le stress, les émotions et retrouver ton équilibre
Accompagnements personnalisés pour t’aider à traverser les périodes de déséquilibre, retrouver du calme et te reconnecter à toi-même.
Chaque femme traverse des périodes différentes, parfois plus intenses, parfois plus fragiles.
Stress, charge mentale, émotions envahissantes, déséquilibres hormonaux ou parcours de fertilité… ces moments peuvent venir bousculer l’équilibre du corps et de l’esprit.
C’est pourquoi je propose des accompagnements personnalisés, adaptés à ton rythme, à ton vécu et à l’étape de ta vie dans laquelle tu te trouves.
Que tu ressentes le besoin d’apaiser ton mental, de retrouver de la sérénité ou d’être soutenue dans un parcours de fertilité ou de PMA, la sophrologie t’aide à te reconnecter à toi-même et à retrouver un équilibre plus apaisé.
Première rencontre
Un premier éachange pour faire le point sur ton parcours, comprendre tes besoins et poser les bases de ton accompagnement.
Après cet échange, nous réaliserons une initiation à la sophrologie.
Cette première rencontre me permet de t’offrir un accompagnement totalement personnalisé par la suite.
1H30 – 85€
Séance de suivi
Des séances pour t’aider à apaiser ton stress, mieux gérer tes émotions et retrouver un équilibre intérieur. Chaque séance s’adapte à ton état du moment et à ton évolution.
Nous réaliserons une ou plusieurs relaxation dynamiques suivi d’une relaxation profonde puis d’une visualisation.
*Doit obligatoirement être précédée d’une première rencontre.
1H – 70€
Accompagnement
Un accompagnement sur plusieurs séances pour travailler en profondeur sur tes émotions, ton rapport au corps et ton lâcher-prise.
C’est dans la régularité et la répétition que les effets s’ancrent durablement et que de véritables changements s’opèrent.
8 séances – 500€
*Chaque séance peut se réaliser en physique à Nice et Cagnes sur mer ou en visio-conférence.
Tu ressens le besoin d’être accompagnée si…
Tu te sens stressée ou anxieuse au quotidien
Tu as du mal à lâcher prise
Tu ressens une charge mentale importante
Tu te sens épuisée émotionnellement
Tu traverses une période difficile ou instable
Tu as du mal à te reconnecter à toi-même
Tu as des troubles gynécologiques (types endométriose ou SOPK Syndrome des Ovaires Polykystiques) et tu cherches à mieux vivre avec
Tu es en parcours de fertilité ou de PMA et tu ressens le besoin d’un soutien
Les domaines d'accompagnement
- Stress et anxiété
- Charge mentale
- Hypersensibilité et émotions
- Troubles féminins et hormonaux (endométriose, SOPK, pré-ménopause)
- Fertilité et parcours PMA
Et si tu n’avais plus à gérer tout ça seule ?
Je t’accompagne pour retrouver du calme, de la clarté et un équilibre plus serein.
*Je reçois dans mon cabinet de Cagnes sur mer et en visio-conférence.
